数年前に“ネオヒルズ族”として名を馳せた「与沢翼」を覚えているだろうか。

マルチ商法的な情報商材販売で「秒速で１億円稼ぐ」がキャッチフレーズだった、あの小太りの男だ。

 

世間からすれば、「あの人は今」的な存在である与沢翼氏であるが、実は今、ツイッターでバズっている。

なぜ与沢翼氏がバズっているのか？

その理由は６月から彼が始めた超過酷な「ダイエット」の経過を、２ヶ月間毎日ツイッターで報告し続けたからだ。

 

ダイエット開始直後の与沢翼氏

  • ダイエット開始日：2018年６月13日
  • 体重　89.80kg
  • 体脂肪率　33.2%

 

ダイエット終了時の与沢翼氏

  • ダイエット終了日：2018年６月13日
  • 体重　69.7kg（21.5kg減）
  • 体脂肪率　24%（9.2%減）

 

 

見た目も数値も凄まじい成果である。彼の鉄の意志と行動力を目の当たりにした２ヶ月間だった。

 

正直、ネオヒルズ族だった頃の彼のことは、「詐欺師まがいの胡散臭い男」としか捉えていなかった。だが、ダイエットに取り組む姿勢を見て、「これほど自分を厳しく律することができる人なら大金を稼ぐのも当然だし、なにをやっても成功するだろう」と尊敬せざるを得なかった。

 

与沢氏が実践したダイエット手法については彼のツイートを遡って読んでほしいが、フォロワーの皆が畏怖の念を抱いたのは、後半の約１ヶ月に渡る断食だろう。

 

常人には真似できないストイックさで圧倒的な成果を見せつけた与沢翼氏。

彼に感化され、ダイエットを始めようと考えている人も多いのではないだろうか。

僕もその一人だ。

 

だが生来の怠け者である僕には、到底彼のようにストイックなダイエットはできない。

できるだけ「楽に」、かつ「短期間」で痩せられる方法はないだろうか。

 

と、考えていた矢先、嘘のようなタイミングで声が掛かった。

この記事の目次


できるだけ楽に、早く、痩せたいあなたへ

秋山さん
明石さん、実は今度、世界でも最先端のダイエットプログラムとトレーニング法を導入したジムを始めるんですよ
秋山さん
良かったら体験してみませんか？

 

と、Facebookメッセンジャー経由で連絡をくれたのは、総合格闘技とムエタイフィットネスでお馴染みの「心技道場」の秋山代表である。

 

明石
世界最先端のダイエットプログラム、ですか？　それはちょっとソソりますね。

秋山さん
でしょう！　興味を持ってもらえると思っていました。

秋山さん
私も実際にこのダイエットプログラムとトレーニングを試してみたんですが、40日で10kg痩せましたよ！

 

 

秋山さんとは、2012年に心技道場を立ち上げられたときからのお付き合い。

そういえば、心技道場の立ち上げ時も一日体験をさせてもらったんだっけ。

 

自身も総合格闘家であり、日本では空手の全国大会で６回の優勝経験を誇る秋山さん。

そんな彼が手がけるダイエットプログラムとトレーニング。

絶対にキツイに決まってる。

僕は、できるだけ楽に、短期間で痩せたいんだ…

 

でも、去年から順調に育っていく腹回りが気になっていたところだったので、話だけでも聞いてみるかと、秋山さんの新しいジム「e body design」を訪ねた。

 

秋山さんからダイエットコースの説明を受けると、その魅力的すぎる内容にいつのまにか前のめりになって話を聞いていた。

日本でも話題のEMSを使ったトレーニング！

e body design

心技道場のダイエットコースは、日本でも話題沸騰中のEMSを使ったダイエットだったのだ。

クリスティアーノロナウド選手やタレントの杉村大蔵氏が出ているCMでもおなじみのアレだ。電気が流れるウェアを着用してトレーニングするというヤツだ。

 

電気刺激を与えることにより、通常のトレーニングの何倍もの効果が得られるという触れ込みで、世界的に流行りつつあるらしい。

e body design

EMSとは、Electrical Muscle Stimulation（エレクトリカル・マッスル・スティムレーション）の略で、外部から電気的な刺激を与えることで、筋肉の収縮を誘発する技術のこと。

つまり、自分の意志とは関係なく電気の刺激で強制的に筋肉を収縮＝鍛えることができるというスグレモノなのである。

筋肉が収縮することにより、タンパク質の合成が促進され、筋肉が発達し、基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になるというわけだ。

 

たまたま７月に整体院「ペインアウェイクリニック」で世界最先端の電気治療器を体験し、電気が持つ力を実感していた矢先だったこともあり、このEMSの仕組みについてはスンナリと腹落ちした。 

 

 

20分間のEMSトレーニングで、従来型のトレーニング4時間に匹敵

visionbody

e Body Designが導入したEMSは、ドイツ発の最新式ボディスーツ「Vision Body」。

Vision Bodyを着用すれば、「たった20分間のEMSトレーニングで、従来型のトレーニング4時間に匹敵する」というのが謳い文句である。

 

できるだけ「楽に」、かつ「短期間」で痩せられる方法を探していた僕にとっては天の恵みといえるモノではないか。

これなら効率的に痩せられるかもしれない。

 

さらにダメ押しのごとく、実際に90日間Vision Bodyダイエットを実践した山本さんが目の前に現れた。

 

山本さん
サワディーカップ

 

山本さんは、エカマイの高級料亭「葉隠」の総料理長だ。

 

秋山さんから山本さんのダイエット前後のビフォーアフター写真を見せられ、そのあまりの変貌ぶりに思わず言葉を失ってしまった。

３ヶ月で17kg減！　驚異的なビフォーアフター

Visionbody

いかがだろうか。

まさに“激ヤセ”という言葉がぴったりの変化である。

山本さん（36歳）のダイエットの経過は下記のとおりだ。

  • 年齢：36歳
  • 身長：170㎝
  • メニュー：週３回（１回あたり30分）のVision Bodyトレーニング

２月12日、体重79.0kgからスタート

  • 開始日：2018年２月12日
  • 体重　79.0kg
  • 体脂肪率　26.00%
  • 骨格筋率　32.60%
  • 身体年齢　47歳

３ヶ月後には、62.2kgに

  • 2018年５月16日
  • 体重　62.20kg
  • 体脂肪率　20.40%
  • 骨格筋率　36.50%
  • 身体年齢　31歳

さらに３ヶ月後には、60kgを切る

  • 2018年８月９日
  • 体重　59.30kg
  • 体脂肪率　14.10%
  • 骨格筋率　40.00%
  • 身体年齢　28歳

 

念のため、各数値の変化のグラフを掲載しておこう。

 

体重

vision body

 

体脂肪率

vision body

 

骨格筋率

vision body

 

体年齢

vision body

 

最初の３ヶ月で体重は16.8kg減。身体年齢は47歳から31歳に若返っている。

大成功と言って差し支えないだろう。

 

それにしてもガリガリといえるほど痩せた山本さん。筋肉があまり付いていないようだが、なぜなのだろうか？

山本さんは減量を最優先

vision body

写真左：秋山さん、右：山本さん

明石
なぜ、あまり筋肉がついていないのでしょうか？

秋山さん
山本さんの場合、まずはとにかく体重を落とすことが最大の目的でした。だからウェイトトレーニングは一切せず、Vision Bodyを着て“ヨガ”をやってもらったんです

e body design

山本さんが受けたヨガコース

明石
ほほぅ、ヨガを。確かにヨギーっぽい、しなやかな体つきになってますね

秋山さん
私も正直ヨガだけでどれほどの効果があるか半信半疑ではあったんですが、山本さんの変化を目の当たりにして、これは素晴らしいダイエット手法だと確信にいたりました

明石
ヨガだけでこれだけ痩せたんですか？　糖質制限なんかも同時にやっていたんですよね？

秋山さん
はい。90日間の食事指導をいたしました。糖質制限がメインになりますが、山本さんはアルコールも辞められましたね

山本さん
私は日本料理店でシェフをしている都合上、味見などの必要があり完璧な食事制限はできません。その代わりアルコールを断ちました

明石
シェフというと大食漢のイメージがありますが、糖質制限はツラくなかったですか？

山本さん
実はもともとそんなに食べる方ではないんです。仕事中につまむくらいなので糖質制限はそれほどツラくはなかったですね

明石
なるほど。では、ダイエットに成功したことで身体に変化はありましたか？

山本さん
実は睡眠中に呼吸ができなくなる無呼吸症候群だったのですが、それが治りました

明石
おほぉ〜っ！

山本さん
寝つきも良くなりましたし、時々ピキピキッと感じていた腰の痛みもなくなりましたね

明石
やはりダイエットは、いいことしかないですね

山本さん
ホンマそれです。笑

 

食べても太らない、学生時代のような体に。

e body design

より多くの筋肉をつけたい人のためにウエイトトレーニングを併用したコースも充実している

山本さん
これからはもう少し筋肉を付けて体を大きくしたいので、７月からパーソナル・ウェイトトレーニングのコースに切り替えました
明石
だから７月９日〜８月９日の１ヶ月で、骨格筋率が40.00%に上がったんですね！
山本さん
そうなんです。恥ずかしながら６月までは懸垂が一度もできなかったのですが、今では９回できるようになりました
山本さん
糖質制限も解除していますが、食べても食べても太りません。基礎代謝が上がり、太りにくい体になっていることを実感しています
明石
食べても太らない。まるで学生時代のような体ですね
山本さん
確かに！　本当にそんな感じなんですよ

 

山本さんからは成功者の自信と余裕が感じられた。

何より印象的かつ魅力的だったのは、山本さんがこのダイエットを全くと言っていいほど、ツラいと感じていなかったことだ。

秋山さんのビフォーアフター

e body design

  • ３ヶ月で17kg、５ヶ月で24kgの減量に成功！
  • 体脂肪率16%減
  • ウエスト110cm→93cm

山本さんに引けを取らないほどの減量に成功している。

やはり、できるだけ楽に、かつ早く痩せたい僕にはこれしかない。

 まんまと秋山さんの戦略にハマった僕は、Vision Bodyスーツを手にしていた。

実際にVision Bodyトレーニングを体験してみた

e body design

まずは身体測定から。

  • 年齢：38歳
  • 身長：181㎝
  • 体重：75.80kg
  • 体脂肪率　20.60%
  • 骨格筋率　34.00%
  • 身体年齢　39歳

 

男性は体脂肪率20％以上が軽度肥満。僕の場合、軽度肥満で筋率は標準ということだ。

身体年齢も１歳違い。

この歳なら標準的な体型なのかもしれない。

 

だが数値は標準でも、腹は出てるし、顔は二重あご。完全におっさん化している自覚はある。

ベスト体重は70kgなので、とにかく5kg落としたい。

いよいよVision Bodyトレーニングへ

e body design

すべて無料貸出

まずはVison Bodyスーツに着替え。

スーツ、フェイスタオル、バスタオル、専用下着を無料で借りられる。女性には体のラインを目立たせなくするための上着も用意されている。

もちろんシャワーもあるので、仕事帰りにサクッと手ぶらで来店できるのはありがたい。

e body design

かなり体にフィットする。ウェットスーツを着ている感じで別に違和感はない。

e body design

まずは準備運動代わりに円を描きながら軽く走る。

体が温まったところで、いよいよスーツに電気を流す。

e body design

この機械を腰に装着し、通電する

e body design

トレーナーがiPadで部位別に電流を調整

トレーナーが一人ずつ電気を流していく。太腿、腹、胸、二の腕、と部位別に電気の強さを調節できる。

最初は弱目の負荷から楽にできるが、せっかくの体験なのでかなり強い負荷をかけてもらった。

体を動かすと、ビリビリくる。笑

 

ちなみに下記の方はVision Bodyスーツを着用することはできないので注意してほしい。

  • 妊娠している方
  • 心臓ペースメーカーの使用の方
  • 重度の循環器障害および動脈循環器障害の方

 

さて、全身ビリビリきている中でトレーニングがスタート！

EMS×体幹トレーニング

e body design

アップテンポな音楽を流しながら、跳んだり、跳ねたりばかりで、正直こんな運動で効くの？という感じ。

だが、余裕をかましていられたのも最初だけだった。

e body design

Vision Bodyトレーニング自体は20分ほどであるが、そのほとんどは体幹トレーニング。

長友選手が取り入れていることで有名になったアレだ。

e body design

ゆっくり腹筋や腕立て、スクワットをやるだけといえばそうなのだが、正直めちゃくちゃツラかった。

e body design

最後は汗だくで、しばらく立つことができないほど疲れ切ってしまった。 

日頃の運動不足もあるが、EMSのおかげで普通にトレーニングするよりも遥かに負荷がかかっていることが身をもって体感できた。

e body design

マッサージ中

トレーニング後は、５分間の電気マッサージ。

マッサージといっても、Vision Bodyスーツを着たまま横になり、微弱の電気を流してもらうだけなのだが、これが思いのほか気持ちいい。

e body design

プロテインも旨い

マッサージ後にプロテインをいただき、シャワーを浴びてトレーニングは終了。

e body design

清潔なシャワー室にはドライヤーも完備

準備運動からマッサージまできっちり30分。

トレーニング自体はわずか20分なのに、全力で運動をしたかのような疲労を感じる。

というか、20分以上は今の僕には耐えられないだろう。

 

秋山さん
お疲れさまでした！　大丈夫ですか？
明石
全然大丈夫じゃないです。めっちゃ疲れました
秋山さん
アハハハ！　最初はちょっとツラいですかね

明石
ちょっとどころじゃなかったですが…笑　それにしてもこの負荷はハンパじゃないですね

秋山さん
そうでしょう。Vision Bodyを着用した20分のトレーニングで、最大700kcalのカロリー消費があることがわかっています
秋山さん
インナーマッスルや深層の筋肉まで活性化させることでトレーニング後から48時間、基礎代謝も上昇するんですよ！
明石
48時間ということは２日間、カロリーを消費しやすい体になってるということですね。山本さんが食べても太らない理由はこれだったのか！
秋山さん
そうなんです。計測最大値では3,000kcalものカロリー消費があったようです。これは驚異的ですよ、本当に。

 

Vision Bodyがダイエットの定石を覆す

e body design

なぜ高いお金を払ってまで、人はこのようなトレーニングに通うのか？

トレーニング自体が目的という人も中にはいるのかもしれないが、「痩せたい」、「美しい体を手に入れたい」ということが本来の目的であるはずだ。

 

トレーニングは誰にとってもツラいもの。

であれば、できるだけ短時間で終わらせたい。

 

90分より60分、60分より30分で終わるのであれば、当然そのほうがいいに決まっている。

もちろん、同じ効果が得られることが条件であることは言うまでもない。

 

明石
とにかく楽をしたい

明石
嫌なことは早く終わらせたい

 

誰しもそう思うだろう。人間は本来、怠け者なのである。

面倒くさいと思う気持ちを意思の強さで乗り越えて行ける人だけが、成功を手に入れられる。

 

ダイエットも同じ。

意思の強い者だけが、美しい体を手に入れられる。

 

だがVision Bodyの登場により、その定石が覆された。

 

１回20分、週に40分だけ頑張ろう

e body design

こうなるのも週に40分だけ

Vision Bodyのトレーニング自体はキツい。

でも20分間なら耐えられる。

わずか20分。

トイレで漫画を読むような、ほんのわずかな時間でいいのだ。

週に２回、その時間を作るだけでいい。

それだけで、僕たちは必ず美しい体を手に入れられる。

 

実際には、僕が体験したような強い負荷を最初からかけることはなく、個人のレベルに合わせて徐々に調整をしてくれるので安心してほしい。

 

今回、Vision Bodyトレーニングを体験し、「これは間違いなく痩せられる」、そう確信した。

 

よし！やったるか！

と興味を持ってくれた方に、料金をお知らせしよう。

 

明石
30分の体験トレーニングは1,200Bなので、まずは一度体験してからでもいいかも。

ダイエットコース料金表

e body design

Vision Bodyを使ったコースは主に２つ。

 

Vision Bodyダイエットコース

ウェイトトレーニングで大きな筋肉をつけずに、美しくシェイプアップしたい女性に最適！

e body design

  • Vision Bodyセミプライベート、毎日の食事指導、身体測定など個人別にしっかりコンサルティング
  • １ヶ月あたりVision Bodyセミプライベート週２回×４

 

パーソナル＆Vision Bodyダイエットコース

筋肉をつけたい男性向けに、ウェイトトレーニングを組み込みんだコース

e body design

  • 毎日の食事指導、身体測定など個人別にしっかりコンサルティング
  • １ヶ月あたりパーソナルトレーニング週１回×４、Vision Bodyセミプライベート週１回×４

 

Vision Body回数券

e body design

１回だけの体験ではなく、何度か通いたいが、50,000Bも出せない…

という方は、回数券を購入するという選択肢もある。

 

９月15日までのプロモーション！好評につき10月15日まで延長！

 

９月15日10月15日までにお申し込みの方に限り、入会金が半額or無料になるプロモーションを実施中だ。

  • ２ヶ月コース：入会金半額！
  • ３ヶ月＆４ヶ月コース：入会金無料！

クレジットカード払いに対応！

e body design

バンコクのパーソナルジムでは珍しくクレジット払いに対応している。

しかも手数料無料で分割払いも可能だ。

効果がない場合は、全額返金保証！

henkin

２ヶ月以上、e Body Designのトレーニングを続け、効果がなかった場合、なんと全額返金保証が受けられる。

ここでダメなら返金してもらい、ほかのジムに通う。ということができてしまうのだ。

 

※トレーナーの指示に従って食事制限、トレーニングした場合に限ります。割引きなどのプロモーションを活用した場合は対象外です。

 

明石
もう入会しない理由を探すほうが難しい…とは言いすぎかな？

まとめ

 

最後におさらいとして、e body designのダイエットコースの特徴をまとめておこう。

  • 世界最先端のEMSトレーニング「Vision Body」
  • 20分で通常のトレーニング４時間分の効果
  • 手ぶらで来店OK！
  • 22時までの営業
  • アップテンポなBGMで楽しい雰囲気
  • 駅徒歩０分の効立地
  • クレジットカード払いに対応
  • トドメは完全返金保証つき！

 

Vision Bodyスーツを着用しないウェイトトレーニングと有酸素運動だけのパーソナルトレーニングコースもあるので、詳しくは下記e body designまで問い合わせてほしい。

e body design（心技道場プラカノン支店隣り）

e body design

プラカノン駅前のマックスバリュ３階